Persistência...

Nada melhor que segunda- feira pra começar a semana com as baterias carregadas hehehe o cansaço ainda persiste pq ainda não parei rs, mas eu precisa sair com amigos e voltar pra casa no amanhecer..... e são esses mesmos amigos q sempre que preciso estão com o colo pronto pra me acolher.... devemos pensar melhor em nossas amizades e diferencia-los dos nossos colegas.....

Vc tem amigos ou colegas?

Tenho uma novidade!!! Essa semana vou usar o frequencimetro pra mim ter a idéia claro de qta calorias eu queimo durante meus exercicios.... então de hoje até sexta vou contar as calorias queimadas hehehe to tão ansiosa......

Alguém ai usa o Relógio Polar F6? Queria comprar um mas o preço achei muito sangado 499,00. Alguem comprou esse ai por um preço mais acessivel?


Firmeza essa semana ... vamos quebrar tudo qto é calorias..... vamos arreventar!!!!
Eu q moro aqui no sul nesse frio doido vou todo dia pra academia pq vc não vai? Levanta e sacode essa preguiça do corpo!!! Que isso .... determinação sempre.... comodismo nunca.... quer um exemplo de determinação? Tem um guri q faz academia e vai 3 vezes por semana.... só q ele não mexe as pernas, ele usa muleta pra se locomover... e ele toda segunda, quarta e sexta está lá faça frio ou faça sol, caia geada ou não.... ele precisa da ajuda dos instrutores pra subir e descer dos aparelhos e regular o peso..... se fosse outra pessoa tinha desistido..... acho q é isso q faz a diferença de quem consegue e de quem nao chega a lugar algum..... persistencia....

Pense um pouco nisso!!!

Não esqueçam.... mta água, mta fruta, verduras e legumes em nossa semana :)

Vou visitar vcs a tarde :)