Segundona

Bom dia pessoal,

Segunda-feira começando ... confesso que o final de semana foi regado a jacadas. Ontem antes de dormir comecei a pensar:  Nossa como posso estragar uma semana de dedicação, renunciar e escolhas saudáveis por um fds inverso?

Como lamentar não vai adiantar, pretendo continuar a RA e fazer uma semana dedicada.


Espero que a semana de vocês seja iluminada.


Beijão!

Sumidinha, mas tô aqui viu!

Bom dia pessoal!!!

Entre algum tempo fora, alguma novidades!
Vamos lá:
- Comecei a fazer hidroginástica esta semana. Gostei da aula, me relaxa, me suga, meu corpo agradece!
- Indo da psicoterapia, tento não faltar!
- O peso... bom o peso fica pra amanhã!

Ainda escorrego feio, mas estou tentando em controlar, acredito que as aulas de hidro e a psicoterapia me ajudem muito neste processo! Fácil eu já sabia que não seria. Minha meta para 2013 é emagrecer 1 kg ao mês. talvez vcs devem estar se perguntando: não é pouco?
Não é pouco não, se tivesse cumprido isso ano passado já estaria 12 kg mais magra e estaria na meta!

Força e foco à todos! Uma linda quinta-feira ;)

beijos Déia

Dia "P"'

Hoje é o dia P, ou seja, o dia de pesagem.

Vamos lá, meu peso hoje de manhã foi 101.1kg. Decidi não reclamar, pois se está deste jeito é pq nao fiz minha parte. Feliz? Claro que não, mas não vai adiantar reclamar muito, afinal, quem fez as escolhas fui eu mesma.

Então se lutar é preciso, aqui estou eu, voltando para um lugar do qual eu me sinto segura e acolhida.


Bom final de semana!

Bjos Déia

De volta .... precisando de ajuda!

Olá meus amigos!

Saudades de vocês! Já faz um bom tempo que não entrava no emu blog e tb não visitava ninguém. Na verdade até lembrar o nome do blog foi difícil, imaginem a senha? Bom, o importante é que consegui!

Novidades sobre mim? Sim, muitas!  Uma delas é que estou com 100kg ........ ando meio descontrolada desde dezembro, e por isso venha aqui pedir ajuda a vcs, pois sempre estiveram perto de mim em inumeras situações, sejam elas boas ou ruins. Qdo perdia peso ou aumentava ... sempre estavam comigo, saboreando cada post e me auxiliando neste processo.

Então é isso!
Aqui estou .....


E como de costuma, amanhã é dia " P" ... dia de pesar.
Conto com o auxílio e carinho de vcs. Aos poucos vou postando as novidades que neste tempo aconteceram.

Bjos
Déia