Dia "P"

Desde segunda minha rotina é a mesma:

7:00 acordo e vou trabalhar

12:00 almoço

12:30 trabalhar

15:00 academia

17:30 banho, janta e arrumar material

19:00 trabalhar

22:40 chego em casa..... e arrumo material pro outro dia....

23:10 cama............

Sinceramente..... to cansada d++, uma vontade doida de dormir, dormir e dormir.....

Sinceramente (temos q achar o lado bom da coisa tb neh).... o dia voa e eu nem sinto nada.... minha alimentação tb se enquadrou certinho nos horários, e chego em casa o cansaço bate forte.....

Hoje de manhã eu não fui trabalhar pq ja terminei essa turma e aí tinha pensado em dormir um pouco mais, porém q meu pai me chama pra levar a mae na consulta médica heheheh ai q vontade de nao ir.......... mas fui.... agora ela ja foi no cardiologista e no psiquiatra, levou uma mijada feia dos 2 médicos pq ela é irresponsavel sim, não toma os remédios direito e adora chamar atenção, quem pensa q exagero é pq nao conhece a bicha, ela é linda, tem um corpão amigos hehehe pois eh, a danada faz 1 hora de esteira..... é pessoa ativa, mas puxou um pouco a mae dela q tb se faz de forte...........

Sò pra não esquecer..... hoje me pesei... e adivinhem? 89.0 obaaaaaaaaaa

Eu estava com TPP (tensão pré pesagem) gente q ansiedade pra subir na danadinha hehehehe ecomo eu estava de meia e sutiã eu tirei os dois pra ver se eu via um 88.9 kkkkkkkk mas não deu hehehee ai ai ai..... Bom eliminei 1.2kg, coisa boa neh? Sabiam q sinto diferença no meu corpo? Pois eh.... nada melhor fala sério!!! Dizem q chegar ao topo não é tão bom e gratificante qdo tudo q conquistamos durante a caminhada...... Meu treino na academia mudou..... faço 5 repetições com carga máxima ..... ou seja to me estourando hehehe mas to adorando..... sabem pq? De acordo com meu professor vamos testar assim pra mim ganhar mais massa e fazer meu metabolismo ajudar na queima de gorduras, pq qto mais massa muscular eu tiver, mais irei gastar durante o dia... Exemplo: na minha avaliação deu q eu gasto 343 calorias em 40 min. de atividade física.... qdo eu não ter mais carencia muscular o gasto calórico passara para 640.............. gente fiquei besta.......... eu ficou comigo um bom tempo explicando e eu to assim óóóóóóó atras dele, e to pegando pesado e fazendo 70 min. de esteira hehehe pensa q é mole? Quero tudo muito duro na minha vida...... kkkkkkkkkkkk ops nem tudo neh..... mas algumas são imprescindiveis rs.....

Amanhã festa da familia dos descendentes do meu bisavô ebaaaaaaaaaaaaaa eu vou neh, minha vó sempre nos passou muito orgulho da familia q viemos e da história guerreira q ela tem :) Somos descendentes de italianos, e meu bisa veio da Itália num navio......

A última notícia e a melhor de todas: VOU SER TIA........... tais lendo o q a tia mais coruja que existe escreve........... TIA DÉIA ...............a mo muito tudo isso............ ai ai ai vai nascer em meados de março..... nenhum presente melhor q esse...... ele era muito esperado gente.... vcs nao imaginem o qto............. MEU PRIMEIRO SOBRINHO JA TEM LUGAR CATIVO NO MEU CORAÇÂO.... e a titia aqui vai ficar toda boa pra ele desfilar com ela neh ...... hehehe

bjos meus queridos ................ a tia Déia ta indo nessa :)

PS: hoje passei na Renner pra ver alguma coisa.... e provei alguns casacos tamanho G q ficaram show, acabei comprando um bem grosso e lindo.... comprei tb uma camisete tamanho 44 ..... ficou perfeito no corpo.... coisa boa.... parece q enfim tudo volta a fluir........... por isso nao desejo mais o reino da gordolandia.... lá nao tem roupa bonita, quer dizer até tem, mas nao ficam bonitas :( Sò comprei o q é de uso imediato :) ai q coisa boa :) me sinto outra :) Ontem comprei tb um sapoto coisa mais linda..... depois volto com fotos :)

bjoscas