Isso aí é um pé de abóbora, talvez tenha alguém que não conheça neh ( horta da mãe)
E embaixo daquela folharada da um monte de abóboras hehehe (horta da mãe)
Minha Janta: torradas com patê (obs: coloco no forno duas fatias de pão inegral cortadas em 4 pedaços. Esse patê eu fiz de cenoura com palmito)Mais um dia de sol. O dia está lindo!!!
Fiz uma lista de Metas e Recompensas, só não sei se vai funcionar hehehe Ainda mais perto do Natal neh, numa dessa até o Natal já comprei ou ganhei quase tudo, ai vou mudando a lista neh. A máquina eu ia me dar de presente qdo chegasse nos 2 dígitos hehehe, mas já comprei. Paciencia.... vou mudando a lista :)
Ontem me assustei qdo fui deitar. Resolvi fazer 15 min. de dança em casa (não tenbho musica adequada, mas ja estou baixando), fiz aquecimento tudo certinho, mas qdo fui dormir......... dor, dor, tive q tomar um relaxante muscular........ como estou fora de forma :(, sem resistencia nenhuma. Pra mim é estranho pois pratiquei muito esporte por muitos anos e estar assim é difícil.
Dormi muito mal essa noite, as 2:00 nao tinha pegado no sono ainda, depois me acordei as 4:30 e nao tinha mais sono, resultado................ to cansada, bocejando hehehe nem meus pinos da cabeça estão funcionando.
Dia 03/12 faz um mês que comecei minha RA :) estou feliz pois os resultados estão começando a aparecer ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Fiz uma lista de Metas e Recompensas, só não sei se vai funcionar hehehe Ainda mais perto do Natal neh, numa dessa até o Natal já comprei ou ganhei quase tudo, ai vou mudando a lista neh. A máquina eu ia me dar de presente qdo chegasse nos 2 dígitos hehehe, mas já comprei. Paciencia.... vou mudando a lista :)
Ontem me assustei qdo fui deitar. Resolvi fazer 15 min. de dança em casa (não tenbho musica adequada, mas ja estou baixando), fiz aquecimento tudo certinho, mas qdo fui dormir......... dor, dor, tive q tomar um relaxante muscular........ como estou fora de forma :(, sem resistencia nenhuma. Pra mim é estranho pois pratiquei muito esporte por muitos anos e estar assim é difícil.
Dormi muito mal essa noite, as 2:00 nao tinha pegado no sono ainda, depois me acordei as 4:30 e nao tinha mais sono, resultado................ to cansada, bocejando hehehe nem meus pinos da cabeça estão funcionando.
Queria falar sobre os benefícios psíquicos do exercício mas agora ta complicado pensar e organizar meus pensamentos hehehe quem sabe mais tarde passo e escrevo sobre isso.
Dia 03/12 faz um mês que comecei minha RA :) estou feliz pois os resultados estão começando a aparecer ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
7 comentários:
Isso aí amiga, que legal pelos resultados aparecendo!!! E qto a vc ter literalmente dançado ontem a noite, rsrs, que legal, o que vale é esse esforço todo aí, essa determinação, o condicionamento físico vc vai recuperando aos poucos! Melhoras pra vc, se cuida tá. Bjokass
Ps...sobre suas metas e recompensas já falei na post anterior tá.
Bjinhos
Oi Andréia... eu tbm sempre fiz atividade física mas depois de um tempo paradas e com o ganho excessivo de peso a tendência é essa mesma... quase morrer por menos de 30 min de exercício.. kkkkkk... mas a gente vai se acostumando de novo e logo seremos praticamente atletas... rs
Beijos linda!
Menina de Deus,ontem tbm dancei até com meus filhotes,assim matei dois coelhos com uma caixa d'água só.kkkkkkkk
Brinquei com filhotes que amaram e ainda por cima aperfeiçoei meu requebrado.kkkkkkk,sem contar nas calorias eliminadas nenão?
Suas dores deve ter sido porque o corpo estava frio,quando for dançar dá uma alongadinha antes,ajuda bastante.
Que bom que já está colhendo os louros da dieta,isto nos incentiva a continuar firme.
Beijokas e parabéns!!!
Ai chiquérríma, amei o pé de abóbora é tudo!
Vai dormir, tá esperando o que?
Continue firme, vc vao conseguir. Bjs.
Oi Andreia!
Obrigada pela visita, vou te linkar!
Quanta força de vontade e determinação hein, gostei de ver!!! Cada vez encontro mais meninas que só nos encorajam a continuar firme na RA e nos animam a encarar a balança! rs
Preciso me concentrar mais nos finais de semana!!! ai ai ai
Obrigada pelo apoio! Beijos, ótimo dia!
Huauhauhhuaa, agora eu entendi pq vc falou q estava com mto sono no msn huhauhauhahua. Que torradas com a carinha boa meu Deus, delícia. Amigaaaaa, te adoro tá? Beijos
Manda a receita desse patê pra eu colocar no meu blog de receitas light (www.receitasdafantinha.blogspot.com)... ele está com uma cara ótima...hummmm!!!
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