Cá venho contar a semana q passou........ qta diferença do meu ultimo post nossa. Acho q colocaram olho GORDO, literalemente GORDO na minha disciplina........... gente to uma vergonha começando pelos pensamento...... imaginem os atossssssssss a imagem fala tudo.........Chocolate? Que nada viu, nem chocolate teve aqui em casa..... mas perdi a linha viu, e ainda nao reencontrei ela............. SOCORROOOOOOOOOOOOOO
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Semana passada comecei a fazer a Massagem Estética, é um pouco dolorido mas gostei bastante!! Ontem foi a segunda sessão, foi muito bom pq aliviou as tensões e relaxei um pouco......... vamos ver se melhoro neh não doeu tanta mas na parte interna da coxa ta tudo dolorido rs afffffff sai celulite saiiiiiiiiiiiiiiiii
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Novidades da academia, estou correndo todo dia 11 min. a uma velocidade de 7.6, o professor ainda nao liberou correr em alta velocidade por causa do impacto nos joelhos e etc pensa numa guria suando qdo para de correr hehehe o coração sai pela boca ............ affffffffffffff
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Espero poder voltar com forças renovadas no próximo post.
PESAGEM: me pesei na sexta e a balança nao diminuiu nada, eu ja esperava isso mas................. to me sentindo frustrada com meus sentimentos e atitudes......
Bjão e uma ótima semana light
12 comentários:
Oi querida!!!
Pois é eu tb fiz muita asneira mas tb n podemos ir abaixo agr é bola para a frente e conseguimos td!!!
força ai e se tas na academia isso é optimo!!!
força!!!
beijinhos
Juh
Acho que todas caimos e agora estamos levantando ainda bem rs..
bjs
Recomeçar sempreeeeeeee
não fica assim viu
levanta e sacode a poeira...
beijooooo
Querida, acho que foi assim com todo mundo. Agora é focar nos nossos objetivos reais, não no erro! Vamos, a gente ocnsegue, não é uma coisa impossível! Te desejo uma semana maravilhosa e que vc dê aqueeeela virada! bjão
Déia,
Amiga, não fica assim ... Sei que vc é forte e vai superar essa fase.
Força, determinação e sucesso sempre !!!
Beijinhos !
Ola, Andreia
É o restinho da Pascoa que ainda há sobre nós, mas esta muito bem ate correndo, correr faz um bem tão grande para a saude, tirando que enquanto esta em repouso o organismo ainda continua queimando as calorias, continue assim.
Com o tempo essa vontade de comer vai passar.
Tenho uma boa notícia, fiz o lay para vc, depois ve se gosta e me fala o que achou.
Tenha um lindo dia.
BJim
T+
http://testetemp-renata.blogspot.com/
Olá mocinha td bom ?
então nada de desanimo...
eu antes pesava toda semana, ai pensei, e achei q estava fazendo tudo errado o correto é pesar 1 vez no mes, pq se 2 semanas da o mesmo peso, ai sim vem o desanimo com tudo e, isto não é bom
força garota, beijão
Não se abata com isso não, é normal sairmos da linha. Eu tô saindo desse período hj, decidi que eu não vou deixar minha ansiede, preocupações ou gula me fazer estragar a RA.
A gente tem muito mais força do que pensamos, nada de tristeza Andréia! Não importa o que comeu ou o que deixou de fazer o negócio é seguir em frente!
Humm, que chique as massagens :)
Beijos pra vc e manda notícias!
Flor, aonde vc mora...me diz...beijos e feliz aniversário atrasaderrimo e feliz niver para mim também amiga, foi pertinho do seu dia 22-03...beijos
Recaídas acontecem, amiga.
A questão nem é recaída, é que fds e feriado pra vc ainda são provações, mas não se culpe.
Vc tá fazendo a massagem, correndo 11 (!!!!!) minutos, que maravilha, eu corro 1 e morro.
A gente vai chegar lá !
Bjs
Olá amiga, não se desespere
coloque a tua cabeçinha no lugar e RECOMEÇE!! Errar é humano e faz parte do aprendizado, LEMBRE-SE !! Bjos
Oi, obrigado pela visita. Ainda não tive tempo para ler tudo mas vou ler assim que der. Vou passando de vez em quando. Beijos e força aí!
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