sexta-feira, janeiro 16, 2009

Dia "D"


Hoje acordei e dei um bom dia muito tranquilo a Dona Balança. Subi nela e lá estava o resultado da semana , -1,600, coisa boa neh, qdo a semana é tranquila subir nela tb é tranquilo. Como disse ontem minha semana foi boa em relação a RA, além da alimentação caminhei todo dia. Meu gde problema chama-se final de semana afff.......... ai eu escorrego feio, se fosse só um poko nao me importava mas a coisa é feia meu povo. Preciso de estratégias pra driblar esses dois dias.
Aos´poucos estou aliviando a barra dos meus ossos e musculos............. pra carregar este peso em tempo integral é tortura pra eles neh hehehehehe
Quero deixar aqui um abraço especial a Suzana, nossa amiga ta ninja nos exercício hehehe o disposição de dar inveja. Não é q a guria eliminou 2kg em 4 dias? Parabéns guria por estar agora na casa dos 80 :) vc merece tudo isso que está acontecendo!!!!

Pessoas do meu coração depois eu volto aqui pra visitar vcs :)

12 comentários:

.::Renata Betim::. disse...

Nossa mandou bem é otimo subir na abençoada e deparar com um resultado desses. Parabêns com certeza vc mereceu...beijos e se cuide no sabado e domingo

Sofia disse...

Comigo é a mesma coisa. Parece que sou outra pessoa no final de semana, não tenho força de vontade nenhuma para fugir de doces. Estou sempre procurando estratégias para evitar isso. Acho que ficar em casa e a TV são grande vilões. Na hora que der vontade de tomar sorvete ligue pra uma amiga e marque de dar uma volta no shopping ver roupa ou algo assim. Se tiver alguma outra dica me mande por favor! Bjs

Gostosura disse...

parabéns menina!!!
fruto de muita disciplina...

Eddi disse...

Oh minha flor!!!! Parabéns!!! Que delícia hein. É isso, resultado do seu esforço e sua determinação. Fico mt feliz por vc viu!!!Bjokas e força aí no final de semana. Seguinte, vc sabe como fazer, portanto pare de mandar essa mensagem aí pra sua cabecinha. Mande uma mensagem posistiva, de que é mt fácil lidar com esses dois dias. Vai funcionar, vc vai ver!!! Bjusss

Jéssica Araújo disse...

amigaa, parabens, quase 2 kg!!!
bj

Vania San disse...

Parabéns!

E quase saindo dos 3 dígitos, isso é muito importante!

Continue sempre firme que logo estará bem magrinha!

Beijos e boa sorte!

***Nara*** disse...

Páraaaaaaaaaaa tudo, além de ser uma das mais queridas do msn é uma das campeãs de emagrecimento da blogosfera, aláasssss hein, por isso é minha amiga huhahuahuauha (pra ver se passa um pouco dessa vibe magrela pra mim) kkkkkkkkkk. BEijossss, parabéns mulé

Leia disse...

PArabens amiga!!!!
Já pensou que na proxima pesagem já pode estar na casa dos 02 dígitos????Eeebaaaaa....isso é muito bom, deve dar um animo danado, entao pensa nisso qdo no final de semana der aquela vontade de jacar ta?rss....

beijos!!!

Anne costa disse...

Eita coisa boa hein?rsrs
Mandou 1.600kg para o espaço...quando a semana é tranquila a balança até que é legal né?rsrs
Quanto aos finais de semana faça assim:
Tire um dia,ou o sábado ou o domingo pra comer algo que vc gosta,mas não come muito e se comer quando for no finalzinho da tarde faça uma caminhada ao menos de 30 minutos e no outro recomece,tenho certeza que não irá engordar.

Beijos e tenha um ótimo sábado!!!

Barbarella disse...

Arrasou.
SE vc jaca feio no fds e ainda consegue eliminar 1,6 em 5 dias, já parou pra pensar no feito que vc consegueria em 7 dias?
Sou mais vc do que 2 diazinhos sem graça.

Parabéns.
Bjs

Carolissima disse...

Querida!!!
Estarei sempre por aki!!! Adorei seu cantinho!!! E mtos parabéns pelo peso eliminado.
Eu tbm tenho problemas com finais de semana, mas aos poucos estou melhorando. Espero q vc tbm!
beijocass

Mari disse...

Hum, mto bom, parabéns! Fds é mais difícil mesmo, afinal temos aquela idéia de que devemos relaxar e comer coisinhas gostosas né? Mas pense no biquíni que poderá usar em um fds na praia.
Bjs.