Dia "P"

Hoje acordei e subi na Dona Balança, minha vizinha de cama hehehehe

Como venho falando, essa semana foi regrada e ela acompanhou todo meu desempenho e hoje registrou 96,7 coisa boa ver esse peso :)

Estou feliz!!!!! Eliminei 1.700 :)

Hojé já fiz as unhas comprei o presente da minha cunhada q se forma em Direito e a noite tenho festa, to em sentindo ainda um peixe fora dagua por ir sozinha sem namorado, mas sobreviverei!!!!!!!!

De manhã cedo fui até a academia fazer minha avaliação hehehe e amigas e amigos a guria q digita os dados ficou surpresa com os resultados. Ela disse q até hoje somente uma pessoa tinha perdido essas medidas. Vou tirar foto das duas carteirinhas e postar semana q vem pra vcs verem :)

Quem não faz exercício perde muita massa magra o que não é bom pro organismo e pra saúde!! Então caros colegas se hoje não da de ir pra academia pega dois kg de arroz em cada braça e levanta, na net ta cheio de exercicios q substituem a academia!!!

Aumentei 1.6 de massa magra ebaaaaaaaaaaaaaaaa e mandei mais de 6kg de gordura, banha, toucinho............ pra muito longe............... milagre? Não!!! Determinação e principalmente disciplina!!!

Se eu estou conseguindo vc tb consegue :)

Adoro vcs