Bom Dia :)
Mais uma semana inicia e junto com um fim de semana de jacadas, sim isso mesmo, JACADAS, inicio uma semana com uma super RA. Vou tentar caminhar todos os dias, comer no máximo 1.100 calorias/dia, pois na outra semana começam as festas e mesmo comendo em menor quantidade a balança vai sentir. Na sexta-feira meu namorado fez uma carne na chapa a noite, comi uns pedacinhos, mas desde que iniciei minha RA nao como nada pesado a noite, geralmente um lanchinho com fruta. Qdo fui dormir meu estomago clamava ajuda, uma baita dor nossaaaaaaaaaa. Bom na festa da empresa foi uma prova de fogo, comi normalmente, tomei um copo de cerveja, confesso que a vontade era de tomar de garrafa kkkkk aquele calor e aquela cerveja trincando me levavam ao delírio rs, resisti ao sorvete, a probalidade dessa guria aqui que vos fala ter sido a unica sem sorvete é alta kkkkk fui lá e peguei uma garrafinha de agua e fui dançar hehehe dancei bastante e depois fui embora .... a noite churrasco aqui em casa, confesso que passei da conta.... sem comentários. Domingo tb não foi nenhum primor viu ... por isso vou caminhar todos dos dias, to com a sensação de inchaço.... tb puderá neh
Bah to devendo a visitinha no blog de vcs neh.. mas hoje eu faço isso, até pq quero saber as novidades.
Vi num blog de uma colega um sorteio de um premio tava pensando em fazer aqui tb, ai um de vcs ganham um carinho meu na casa de vcs :)
Vou amadurecer essa idéia e mais tarde comunico minha decisão, se bem que acho q está tarde pra fazer isso pro Natal neh gente ... bom vou deixar isso pra uma data qualquer que vou inventar kkkkkk
Mais uma semana inicia e junto com um fim de semana de jacadas, sim isso mesmo, JACADAS, inicio uma semana com uma super RA. Vou tentar caminhar todos os dias, comer no máximo 1.100 calorias/dia, pois na outra semana começam as festas e mesmo comendo em menor quantidade a balança vai sentir. Na sexta-feira meu namorado fez uma carne na chapa a noite, comi uns pedacinhos, mas desde que iniciei minha RA nao como nada pesado a noite, geralmente um lanchinho com fruta. Qdo fui dormir meu estomago clamava ajuda, uma baita dor nossaaaaaaaaaa. Bom na festa da empresa foi uma prova de fogo, comi normalmente, tomei um copo de cerveja, confesso que a vontade era de tomar de garrafa kkkkk aquele calor e aquela cerveja trincando me levavam ao delírio rs, resisti ao sorvete, a probalidade dessa guria aqui que vos fala ter sido a unica sem sorvete é alta kkkkk fui lá e peguei uma garrafinha de agua e fui dançar hehehe dancei bastante e depois fui embora .... a noite churrasco aqui em casa, confesso que passei da conta.... sem comentários. Domingo tb não foi nenhum primor viu ... por isso vou caminhar todos dos dias, to com a sensação de inchaço.... tb puderá neh
Bah to devendo a visitinha no blog de vcs neh.. mas hoje eu faço isso, até pq quero saber as novidades.
Vi num blog de uma colega um sorteio de um premio tava pensando em fazer aqui tb, ai um de vcs ganham um carinho meu na casa de vcs :)
Vou amadurecer essa idéia e mais tarde comunico minha decisão, se bem que acho q está tarde pra fazer isso pro Natal neh gente ... bom vou deixar isso pra uma data qualquer que vou inventar kkkkkk
Estava com vontade de ir a praia, mas sinceramente, qdo penso em biquine me desanimo e me dá uma vontade imensa de ficar em casa... ano passado mesmo estando acima do peso ... o biquine nao ficava tão feio ... mas agora .... aixxxxxxxxxx só não posso pensar nisso e comer viu senão enlouqueço e fico com outro probema. Bom, sou responsável pelo meu corpo e ninguém mais ... tudo consequencia das minhas imprudencias com ele. Agora fica assim tola, vai emagrecer pra ver se melhora ... uixxxxxxxx se perdoar é um exercício muito complicado neh......
Bjosssssssss
14 comentários:
tua meta é muito parecida com a minha
e não é facil a gente se livrar dos dois dígitos
eu tb sonho com isso ainda em 2008... mas com tanta confraternização e churrascada, não sei não...
mas... vamos lá,
a gente se ajuda e segue em frente.
beijinho
Oi miga!!!
Ih, pelo jeito não fui so eu que jaquei nesse final de semana ne???No outro dia a gente se sente pessima...inchada....bate um baita arrependimento, mais em compensacao temos uma semana novinha ai cheia de possibilidades...tudo de bom!!!!
To tao feliz por ter perdido 02 pacotes de arroz de 05 kgs..rss...to me sentindo super bem!!!
A gente vai chegar la, tenho certeza!!!
Otima semana, beijos
amiga, bj pra ti
Oi Amigaa!!Quanto tempoo!!Uma boa semana!!PARABNÉSN pelo final de semana eim??Bejus
Oi, também não me apetece muito a ceia de natal,mas não deixo de fazer um lanche leve, e na ceia como as frutas.O importante é a gente não chegar com fome na ceia e atacar o que gosta.
Vamos começar o ano de 2009 bem, feliz e com nossas metas de´pé!
um grande abraço carinhoso
oi amiga!!! nem me fale em jacas! mas olha, acho q se culpar é pior! a gente precisa fazer um social senão tb fica louca, né? agora vc ja se imaginou a vida inteira sem aquela cervejinha gelada??? aaafffsssss ... meu marido q me disse q perdeu a companheira da cachaças huahuahuahuahua .. aí falei q era por pouco tempo, até eu chegar ao peso q desejo e introduzir de leve essas coisas em meu cardapio! ele adora um licorzinho depois do almoço ou uma cervejinha no fim de semana ... mas to firme, o maximo q faço é dar uma bicadinha de leve com ele rsrsrs ... beijinhos amiga e boa semana!!!
Amore,é normal comermos um pouco mais no final de semana,mas o que importa é vc recomeçar na segunda fazendo tudo direitinho,tenho certeza que não irá atraplhar na balança.
Existem biquines que escondem bastante aquela parte que não gostamos,ou até mesmo um maiô,o que vc não pode é deixar de aproveitar a praia,caso esteja mesmo afim de ir.
Beijokas e uma semana de sucesso pra nóis!!!
Oi Andreia!!!
Não se martirize pelo final de semana... eu já teria enlouquecido se fizesse isso! rs
Procuro sempre começar a 2ª feira do 0... sem olhar para trás, em busca da semana perfeita sempre!!! Tá certo que precisamos nos cobrar mais para dar continuidade na RA nos finais de semana, mas ninguém é de ferro também né!? ;)
Não se culpe tanto, a culpa também engorda... ouvi dizer!!! hehe
Beijos, ótima semana pra vc!!!
Oi Amiga! Acabei de te indicar para o "Prêmio Dardos" lá no meu blog. Tudo está bem explicadinho lá, ok? Beijinhos
Querida!!!
Jacou, mas já passou! É isso aí, bola pra frente e força na peruca!!!
Menina, o encontro foi MARA!!! Coloquei as fotos agorinha a pouco no blog... dá uma olhadinha qdo puder.
Bjs!!!
Você resistiu ao sorvete, dançou, está sempre determinada e disciplinada. Não vai ser essa carne a mais do fim de semana que vai estragar o seu emagrecimento.
Agora é sair pra caminhar e dançar muuuuito!
Boa semana light! =)
Ah florzinha, faz parte essas jacadinhas e já falei vc emagrece mt bem e isso é sinal de que faz as coisas direitinho, portando acaba até ficando com uma brechinha para tomar a sua cervijinha!! O importante é que temos controle e continuamos firme. Adoro sua companhia durante o dia viu!!! Bjoks e bom semana!!
Calma amiga, vc consegue é só focar no biquini e a boca vai se manter fechadinha... hehe
Se abusou um pouco no fds compensa esses dias pra desinchar.
Obrigada pela força e pelo carinho viu?!
Beijokas
ANdréia,pela amiga maravilhosa que é e pela escritora maravilhosa que é, te indiquei para um prêmio rs, pega lá. Beijos
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