sexta-feira, dezembro 18, 2009

Dia "P"

Bom dia pessoal!!!!
Passando na corrida rs
Meu peso hoje estava na mesma 86,8............. já sabia pq estava a semana toda muito agitada, sem dormir direito e comi umas besteirinha.
Fui pra corrida ontem e lá corri 4,800m em 33 min. depois da corrida, fui pra academia fazer musculação e mais 35 min. de esteira.

Na terça -feira depois da corrida fui pra casa tomei banho e me arrumei, fui com umas amigas pro boliche beber umas cervejas. Tb comemos uma tábua de frios. Minha consciencia estava muito tranquila, estava precisando da cerva pra relaxar q eu estava muito ruim naquele dia!!!!

Amanha festa na empresa!!!! Tranquilo!!!

Tenha q colocar a foto do meu monitor cardíaco e meus dados da avaliação de sexta passada na academia. Faço isso depois!!!!!

Bjão no coração de todos vcs!!!
Obrigada pelo carinho, na terça eu na estava bem!!!

Barbarella minha amiga, fiquei imensamente feliz por vc ter voltado. Vc sabe q somos parceiras neh? Visse q to correndo? Agora volta pro blog e nao some mais pq eu fico preocupada viu!!!!


Bjocas no coração de vcs!!!

10 comentários:

Quase Deusa disse...

Temos que nos permitir fazer o que gostamos vez em quando, senão a vida fica monótona e sem graça.

Beijinhos e ótimo final de semana

Geórgea disse...

Déa, vc conseguiu as coisas que queria ??? Beijocas

Vania San disse...

Parabéns pela corrida!

logo volto a me exercitar também!

beijos

Rosemary disse...

Nossa que bom que vc esta malhando assim miga fico muito feliz
Continue assim amiga e faz a alimentaçao certinha que vc vai ver miga,vc vai emagrecer bem .
vim lhe desejar um lindo final de semana

Bjinhosssssssssssssssss

Beth disse...

Parabéns, você está se esforçando, está dedicada, vai progredir mais e mais, tenha certeza.
Sobre as chateações que lhe causaram tristeza, aperto no peito etc., desejo que Deus ponha a mão na situação e fique tudo bem tá?
Beijo

Sammy Leilane disse...

tu tah te esforçando menina, fim de ano é correria mesmo! um ótimo domingo e uma semana super light! bjus!

Kellen Guizella disse...

Linda adorei seu blog, estou te seguindo, vamos nos ajudar bjusssss

Geovana disse...

oi linda vim te desejar um excelente Natal, muita felicidade, amor, saude, dinheiro e que 2010 seja melhor que 2009...ah e desejo tambem que a gente fica "toda boa" hehehe...beijinhos!!!

Feliz Natal HOHOHOHOHOHHOHO....!!!

Priscila disse...

Menina, parabens pela dedicação na academia.. uhuuuu quando crescer vou ser assim ;)

Um excelente 2010 para vc com muito amor, saude, paz e prosperidade.

beijos

Regiane C disse...

Feliz 2010!!!

Alcançaremos juntas nossa vitória no próximo ano.

Abraço forte!!!