Vou explicar o q anda acontecendo.
Bom eu tenho um projeto de responsabilidade social q realiza nas escolas e ai q muitas vezes, ou na maioria das vezes, rola um coffe break (assim q se escreve?) geralmente encomendo coxinhas, pastel, nega maluca e refrigerante. Imagina vc ter na sua frente isso 3 vezes no dia? Isso aconteceu e é fato, eu comi!!! Como são 12 horas de curso por dia eu venho embora acabadinha da silva. Isso nao acontece todo dia como eu fiz ano passado, mas me sento fraca qdo trabalho muitas horas, até pq nos intervalos eu geralmente continuo trabalhando se e u for ver minha carga horária são 15 horas as vezes. Sei q poderia diminuir, mas ai tenho prazo para cunprir e a gripe atropelou tudo, e meu prazo para prestação de contas é mes q vem, nao posso passar disso!!! Tb por isso tenho deixado de ir a academia!!! A previsão é q no máximo em 3 semanas tudo melhore!!! Espero!!!!
Minha RA está boa só os exercícios q não estou conseguindo fazer!!!
Estou na casa dos 90 ta pessoal, e só volto a mexer na quela regua qdo eu diminuir o peso... antes disso eu me recuso!!!
O desespero saiu e ti mais tranquila e centrada!!!
Admiro muito quem acorda as 5 da manhã e vai malhar..... gente eu nao consigo!!! Eu prefiro malhar a noite q seja as 23horas, mas a noite. Poderia ser diferente neh sei lá viu!!!
bjão a todas
Ja comecei a colocar as visitas em dia :)
Patyy to tomando sua receita de suco acelerador hehehe uma delícia neh :)
25 comentários:
Oi flor
O vestido é lindo sim
Olha, ele veste varias modelagens, veja esta foto a Leila com ele, dá pra vc ter uma idéia se ele caberá em vc ou não:
http://1.bp.blogspot.com/_ISP1mmJkodI/SnnnG4Ni2yI/AAAAAAAADf4/TSpvsjMLImg/s1600-h/leilaa.jpg
Aguardo seu retorno
Bjosss
Ahhh
Lembrando:
Só tenho nas cores lilás e cinza
Bjoss
Amiga, eu sei como é isso.
Eu passo por várias provações, é dificil, complicado, mas a gente tem que ser forte.
Nós temos um propósito e vc tem que lembrar que essa "negação" não é eterna, quando vc atingir seu peso ideal nada impedirá que vc participe dos lanchinhos, mas com controle.
Sabe que a gente tá junta nessa, né?
Beijo.
menina, é chato essa coisa de etr tentação assim... mas tudo há de passar viu? força menina! bjus!!
Deia eu também não resisto algumas tentações,mas acho que se a gente maneirar nem tem problema.
Ontem memso minhas filhas queriam comprar salgadinhos de festas,fomos na quitandaria e compramos os assados de tudo que é tipo,chegou em casa não resistir,acabei comendo 6,mas foi meu jantar e tomei água no lugar do refrigerante,acho que fazendo assim dá pra comer.rsrs
Menina este lance de acordar cedo pra malhar,também nunca deu certo comigo,e tem outra coisa até serviços mais pesados deixo pra fazer á tarde ou á noite,sou lenta e cansada na parte da manhã.rsrs
Beijos!!!
Lindona, tentações são coisas da vida... de vez em qdo a gente cai numa, o negócio é não ficar caindo, né?
rs rs
Você sabe o que quer e vai conseguir. ACREDITE!
tamo junto nessa, viu?
beijocas!
ué, não interessa se é as 5horas da manhã ou as 23horas da noite! o importante é atividade física!! ehe bjss
Concordo com a Karol. O importante é mexer o corpo.
Amei a sua visitinha!!
Força!!!
Um ótima semana!!!
beijinhos
tb adoro esse suco acelerador!!!
nossa q doidera tá sua vida hein!! mas logo tudo fica mais tranquilo, ai vc pode se exercitar tranquila e descansar tb q é mto importante! beijos e boa semana!!
Oi Andrea, q lindo seu recadinho!!! Obrigada pelos elogios... Amei ainda mais pq vc é do Sul, amooo tudo no Sul, é outro país mesmo.
Eu sou louca por sapatos mesmo, tenho vários q nem postei, acabo usando os mesmo. Mas, nada compulsivo, acabo comprando uns 3 por temporada (bem, pelo menos nao acho mto). E, o engraçado q tinha uma amiga há uns 5 anos apaixonada por sapatos e eu nao entendia a graça, Maaas tudo muda...
To te seguindo tbm.
Bjooo
oiii!!!
passei por aqui e nao poderia sair sem deixar um beijinho!!!
força sempre!
=D
Andréia, vai com clama, se organiza, põe o trabalho em dia e depois retoma as atividades fisicas, o importante é não desistir da RA, vai evitando as tentações o máximo que puder, logo vc volta a mexer na sua reguinha, vai ver só!
Beijokas
Eu acordo as 5 da manhã porque tenho que trabalhar senão nunca acordaria! rsrs
Vamos amiga em frente!
Um beijão
Ola linda!!
Sua rotina esta pesadissima, e sabemos que isso interfere na R.A.... fique tranquila, qdo passar a 3 semanas vc conseguira voltar a rotina de excercicios e a R.A. direitinho, porem não exagere ate la ta....
bjs light e sucesso na R. A.
Ola linda!!
Sua rotina esta pesadissima, e sabemos que isso interfere na R.A.... fique tranquila, qdo passar a 3 semanas vc conseguira voltar a rotina de excercicios e a R.A. direitinho, porem não exagere ate la ta....
bjs light e sucesso na R. A.
Ola linda!!
Sua rotina esta pesadissima, e sabemos que isso interfere na R.A.... fique tranquila, qdo passar a 3 semanas vc conseguira voltar a rotina de excercicios e a R.A. direitinho, porem não exagere ate la ta....
bjs light e sucesso na R. A.
Amiga, que tentacao danada.
Pelo amor de Deus, tem que ter muita perseveranca.
Eu gostei de malhar de manha, mas agora ando tao cansada que nao consigo mais e faço a noite.
bjs
Oi,Andréia!Na vida tudo é um questão de valroes, prioridade e adaptar-se se vc não tem condições de ir na academia a noite vá de manhã tenho certeza que o seu dia vai melhorar,vais te sentir mais disposta,mais animada.Eu acredito que a atividade física é um exercício não só pro corpo mas pra mente tbm.
Um ótimo domingo!
bjos
Olá,pelo jeito ta ralação a sua vida, espero que tudo em 3 meses ou antes se encaixe, e q vc tenha ânimo e tempo de voltar para academia, pq eu sei q quando nos acostumamos em ir,quando não vamos, nos sentimos muito mal,mesmo sabendo que não é nossa culpa. Bem,essa é a primeira vez q venho aqui, espero q me visite tbm quando puder,estou te seguindo.beijos
Eu espero amiga que tudo melhore logo para vc ter uma rotina mais tranquila.
Eu tb prefiro malhar a noite.. adoroo dormir cedo.
beijo
Ei linda!!!!
O negocio eh nao desistir viu!!!!
E deslizes acontecem mas segue firme na pegada!!!!
A Val do qualquerpeso.blogspot.com tem uns textos maravilhosos que ela manda por e-mail! E eles dao a maior forca viu!
Aqui, tem selinho pra vc!!!
Bjus
Oii guria, por acaso eu prefiro malhar de noiteeeeeeee hahahaahah odeio acordar e ir malhar , dizem que é melhor ne...azarrrrrrrrrrr o interessante é se mexer ! Umaaaaaaaaaaaaaaa lindaaaaaaaa semana pra tiiiiiiiiiiii !!! beijuuuuuuuu vamuqvamuuuuuuuuuuuu!
Também preciso voltar para os exercícios, mas logo retomo a academia!
beijão
Oi amiga!
Participa no Desafio: Magra em 2010 ^^
(http://selenadiaz.webs.com)
Beijinhos**
oi querida então??vamos mudar isso sim??
as melhoras e que tudo corra pelo melhor!!!
força
beijinhos
Juh
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