Segundona

Bom dia pessoal,

Segunda-feira começando ... confesso que o final de semana foi regado a jacadas. Ontem antes de dormir comecei a pensar:  Nossa como posso estragar uma semana de dedicação, renunciar e escolhas saudáveis por um fds inverso?

Como lamentar não vai adiantar, pretendo continuar a RA e fazer uma semana dedicada.


Espero que a semana de vocês seja iluminada.


Beijão!

Sumidinha, mas tô aqui viu!

Bom dia pessoal!!!

Entre algum tempo fora, alguma novidades!
Vamos lá:
- Comecei a fazer hidroginástica esta semana. Gostei da aula, me relaxa, me suga, meu corpo agradece!
- Indo da psicoterapia, tento não faltar!
- O peso... bom o peso fica pra amanhã!

Ainda escorrego feio, mas estou tentando em controlar, acredito que as aulas de hidro e a psicoterapia me ajudem muito neste processo! Fácil eu já sabia que não seria. Minha meta para 2013 é emagrecer 1 kg ao mês. talvez vcs devem estar se perguntando: não é pouco?
Não é pouco não, se tivesse cumprido isso ano passado já estaria 12 kg mais magra e estaria na meta!

Força e foco à todos! Uma linda quinta-feira ;)

beijos Déia