Dia "P"

Bom Dia!!!
HOje, sexta-feira, como de costume é meu dia "P", dia de PESAGEM.
Apesar de quarta-feira eu ter começado emu dia muito bem, as 15hs tudo desandou...... passei na padaria e comi 2 salgados, 1 refri. No caixa comprei um pagotinho de balinha de goma..... depois qdo fui no supermercado comprei 1 barra de chocolate peq. mais 4 pães de queijo e 2 assado de palmito.............. Cheguei em casa a mais arrependida.... ainda estou comendo minha ansiedade e nao pode ser assim!!!! Percebi q isso ocorreu pq nao fiz meu peq. lanche..... talvez se tivesse feito nao teria ido a padaria e ao super. Ontem meu dia foi legal..... perfeitinho!!!! Hoje a balança marcou 93,5!!! Ótimo, pq assim as coisas vao entrando nos eixos aos poucos!!! Vou começar a comer a linhaça as 15hs pq aquilo dá uma sensação de saciedade incrivel neh!!!!
Então vamos as contas..... (94,2 - 93,5 = -700gr) está ótimo para quem nao esta fazendo de atividade essa semana neh?

Bora rumo a um final de semana perfect!!!

Bjocas a todos!!!

Eu disse q voltava com as novidades......

Então vamos lá..............
Aqui estou eu para trazer a voces as novidades desse meu afastamente..... confesso q estava me sinto um pouco envergonhada, mas sei q assumir é o primeiro passo para seguir em frente de maneira diferenciada!!!!
Ontem consegui finalmente ir na avaliação na academia, e lá até eu me surpreendi.... a balança e os números foram realistas e doloridos. Tudo isso eu nem sabia q como eu estava pq faz uns 3 meses q minha balança estava bem ruim, e nos 2 ultimos meses ele nao ligava mais.... sei q era uma simples pilha, mas até eu tirar um tempo ja viu neh. Depois da avaliação e do meu desespero passei na loja para comprar a pilha e parar de lenga lenga. Minha balança está arrumadíssima.

Vamos aos números.... minha ultima pesagem q postou no bloguito eu estava com 88,9....... e atualmente, mas precisamente hoje de manhã eu estava com 94,2..... isso mesmo........5,3 kg a mais neste corpo q ta gigante e anda tudo apertando. Se eu levar em conta meu menor peso de dezembro q foi 86,9 eu engordei ai todo 7,3. Eu sei q não posso comer problemas, nem ansiedade, vou me controlar nisso!!! Eu nao ando muito bem de saúde, mas parece q finalmente vou melhorar!!!

Marquei consulta com uma nutri para semana q vem, a academia ainda ando furando muito pq ando doente..... mas espero q eu ficando em casa essa semana e tomando todas as medicações eu melhore e semana q vem eu possa voltar!!!!

Por hoje acho q é só..... volta amanhã com notícias do meu dia de hoje!!!

Bom estar de volta!!!

Um gde beijo a todos vcs!!!
Saudades

Depois da tenmporada ausente...........

Depois desta temnporada ausente eu estou voltando!!!!
Sei q hj nao é um bom dia para isso, mas quem disse q preciso estra num dia bom para voltar a RA? Mesmo de mau humor, reinando com o mundo, querendo pegar alguem e torcer..... estou voltando!!!

Minha frase hoje seria: Por favor nao me toque, risco eminente de explosão!!!!

Amanhã volto com noticias, fotos e fats!!!

Um gde beijo a todos!!!!